八女郡広川町に開院！ しん整骨院は終わりのある治療を目指しています！
院長挨拶
こんにちは！しん整骨院院長の田中と申します。
先月、福岡県八女郡広川町に新しく「しん整骨院」を開院させていただきました。
私がなぜこの広川町を選ばせていただいたかというと、お隣の久留米には整骨院や治療院が沢山あり、痛みや体の悩みに困っている人が相談しやすい環境ですが、この広川、八女、筑後地区は人口に対して整骨院などがまだまだ少ないので痛み症状に困ってある方の手助けになれるかもしれないと思い、この地での開業を決めました。
治療ポリシー
私が、治療ポリシーとして大切にしていることは、「終わりのある」治療です。いつまでも目的もなく続く治療は患者様にとってストレスになることもあります。
その為に、しん整骨院では治療前の検査をしっかりおこなうことでその方の症状に合わせた最適な治療プランと期間を説明させていただきます。患者様とゴールを共有する事で治療に対する意識が上がり、セルフケアや日常生活動作への気持ちも高まります。
対応症状
当院では、様々な症状に対して施術をおこなっておりますが、その中でもご来院いただく方が多い症状を挙げていきたいと思います。
急性腰痛と
腰痛は大きく分けて「急性腰痛」と「慢性腰痛」に分類されます。
急性腰痛は皆さんご存知のギックリ腰などがあり、今まで痛くなかったもしくは、痛みが少なかったがある日なんらかしらの要因で、急に腰が痛くなることを急性腰痛といいます。
慢性腰痛はいつから腰が痛いのか、何が原因で痛くなったかが不明な腰痛になります。現代の日本ではこの慢性化した腰痛が大部分を占めていると言われています。
これら２つの腰痛には、違いがいくつかあります。
| 急性腰痛 | 慢性腰痛 | |
| 痛みの種類 | 生活に支障が出るほどの強い痛み | 常に張っている感じや重怠さが続く |
| 原因 | はっきりした原因又は病気由来の可能性もある | 不定愁訴で何が原因で痛みが起きたか分からないことが多い |
| 治療方法 | 患部の炎症や緊張を取りつつ、痛みを起こしている原因を探す | まず、原因にアプローチを加えつつ無理をさせてきた筋肉を活性化 |
| 治療期間 | 病的疾患で無い場合は、1～4回の治療で改善する事が多い | 原因が分からないと、すぐ再発するので1～2週間で改善傾向 |
このように、同じ腰痛でも治療方法や治療期間は大きく違います。ご自身の腰痛のタイプを把握された上で治療されるようにしてください😊
スポーツ外傷・スポーツ障害
スポーツ中に起きる怪我は、スポーツ外傷とスポーツ障害に分ける事が出来ます。
まず、スポーツ外傷はスポーツ中のはっきりした原因の外力によって筋肉や骨、靭帯にダメージを受けてしまった状態を指します。足首の捻挫や打撲、肉離れ、骨折、脱臼などがこれにあたります。
変わってスポーツ障害は過度な練習や誤った運動フォーム、体の柔軟性不足などの要因によって負担が徐々に蓄積することによって引き起こされる症状です。野球肩、野球肘、テニス肘、ジャンパー膝、シンスプリント、疲労骨折、オスグッド、セーバー病、有痛性外脛骨などがあてはまります。
スポーツ中はどちらも発症するリスクはありますが、運動をする前にしっかりとした準備が出来ていれば、大幅にリスクを減らすことが出来ます。その準備として、家や学校などで出来ることをいくつか紹介させていただきます。
１．部位ごとの細かいストレッチ
セルフケアでよく行われているストレッチですが、ついついやりやすい部位もしくは、やり慣れている部位ばかりをこなしてしまいがちになります。
しかし本当は人によって硬くなっている部分も違うのでそれを見つける為にも部位を分けてストレッチをすることが効果的です。
２．運動前・運動後のストレッチ
部活やクラブ活動などでよく聞くのが、運動前か後のどちらかしかストレッチをしていないということです。運動前はこれから動くことを体に教える為に体を動かしながらストレッチを加える事が大切です。
一方、運動後は急に動きを止めると温まった筋肉が急に冷え、重怠くなったり次の日以降に疲労を持ち越しやすくなってしまうので、徐々に筋肉の温度を下げていくクールダウンが大切です。どちらも目的が違うのでしっかりおこないましょう。
３．適切な栄養摂取と睡眠
ありきたりな事ですが、とても大切な事なんです。運動後はタンパク質を始めとする様々な栄養素が枯渇してしまいます。それをしっかり補ってあげると体の回復力が全然違うので、バランスよく摂取しましょう。
睡眠も栄養と同じくらい大切で、夏休み期間などの長期休み中は学校がない分、運動をする時間や気温がいつもと変わることが多くあります。疲労が蓄積したままそのような練習に参加すると熱中症や怪我に繋がりやすくなります。7～8時間は睡眠を摂るようにしましょう。
他にも様々な予防法や気を付けることがありますが、上記の3つは明日からすぐ実践できるので、ぜひ取り組んでみてください。
交通事故による怪我
交通事故による怪我は、首や腰などの関節及び筋肉、神経、骨に至るまで様々な組織に深刻なダメージを残す可能性のある怪我です。
交通事故の怪我の特徴として、痛い部分がすぐには現れずに何日か後に出てくることが多いです。広川しん整骨院では、痛みを訴えられている部分だけでなく、全身くまなく検査をおこなう事でその後症状となって現れてしまうかもしれない部分まで見つけだしていきます。
もしも、交通事故に遭ってしまった際の対応をお伝えさせていただきます。
- 1．警察に電話
- 事故が起きたらすぐに警察をよび、事故処理をしてもらいましょう。
- 2．しん整骨院に連絡📞
- 警察が来ている途中や事故処理中は不安になりやすいです。当院にご連絡いただけるとその後の手続きや動き方をお伝えさせていただくことが出来ます。お体の痛みに関係なくご連絡下さい。
病院受診の前に、当院での検査を受けていただき、紹介状を病院に対して書かせていただきますのでそれをお持ちになって病院受診をお願い致します。
- ３．保険会社に連絡・病院受診
- 状況が落ち着かれましたら、ご自身の保険会社さんに事故状況の説明をお願い致します。特にご自身の過失割合の高そうな事故の場合は、相手の補償を請け負う可能性が高くなりますので、より詳しい説明が必要です。
その後、当院で発行した紹介状を持って病院を受診していただきます。
- ４．整骨院と病院を併用した治療
- 治療は整骨院だけでなく、病院と併用して行う事が大切です。それぞれの分野でしか出来ない範囲を行う事で幅広い治療になってきます。
当院では、事故直後の筋肉の炎症から自律神経調整、硬くなって使いづらくなっている筋肉へのアプローチなど様々な症状へ対応が可能です。
この他にも、自律神経の乱れや五十肩、股関節の痛み、膝関節の痛みなど様々な症状に対応しております。
症状が出てきた際は、一日でも早く治療を行う事が鉄則です。あなたのその痛みを我慢することなく是非、しん整骨院にご相談下さい。
お気軽にお問い合わせください。0943-22-9235受付時間 月-金 9:00-19:30
土 9:00-13:00 [日・祝日休み]
〒834-0114
福岡県八女郡広川町太田415-1
0943-22-9235
しん整骨院
